Судороги нижних конечностей
Судороги - это внезапные, непроизвольные сокращения мышц. Судороги могут возникать в различных частях тела, включая руки, ноги, живот и ягодицы. Судороги могут случиться с каждым человеком в жизни. Чаще всего непроизвольные мышечные спазмы возникают ночью во время сна или занятий спортом.
Судороги в ногах являются наиболее распространенным симптомом у людей. Они сопровождаются неприятными ощущениями и дискомфортом, а в некоторых случаях могут приводить к панике (сильные приступы страха, сопровождающиеся вегетативными симптомами, такими как сердцебиение, одышка, потливость и дрожь).
Причины судорог в ногах
Судороги в конечностях могут быть вызваны различными причинами:
• Судорожный синдром - болезненные мышечные спазмы (преимущественно в икроножных мышцах), продолжающиеся в течение нескольких минут. Этот синдром встречается у большинства людей (по некоторым данным, у 90%) и чаще всего у пожилых. Спазмы икроножных мышц вызывают сильную боль и плантарное сгибание стопы. Симптомы облегчаются при ходьбе, массаже и разгибании ноги. Судорожный синдром может развиваться как физиологическая реакция на физические факторы (например, непривычная физическая нагрузка, холодная вода, обезвоживание, переохлаждение). Мышечные судороги могут возникать также при соматических (хроническая печеночная недостаточность, почечная недостаточность, сердечная недостаточность) и неврологических заболеваниях (болезнь Паркинсона, боковой амиотрофический склероз, синдром судорожных сокращений мышц).
• Эндокринные заболевания - гипопаратиреоз, сахарный диабет, гипотиреоз, избыток женских гормонов.
• Сердечно-сосудистые заболевания - гипертония, варикозное расширение вен, облитерирующий артериосклероз, эндартериит и тромбофлебит могут вызывать судороги мышц ног. Это связано с нарушением питания клеток, недостатком кислорода и застоем воды (отеками).
• Плоскостопие - при неправильной нагрузке на стопы при ходьбе мышцы бедер и икры постоянно сводит судорогой. Болезненные сокращения часто возникают в вечернее, ночное время или после длительного стояния.
• Дисбаланс воды и электролитов - патология желудочно-кишечного тракта (после частичной резекции желудка или кишечника, диарея, энтерит), заболевания почек, отравления, эндокринные нарушения.
• Витаминная и минеральная недостаточность - гиповитаминозы В1, В2, В6, дефицит калия, магния, кальция и натрия при несбалансированном питании и нарушениях всасывания.
• Отравления и интоксикации алкоголем, наркотиками, лекарственными препаратами и токсическими веществами (например, мышьяком, пестицидами, грибами, диклофосом).
• Патологическое течение беременности - нарушение кровообращения в ногах при синдроме нижней полой вены (увеличенная матка и сдавленные сосуды); генерализованные судороги при эклампсии.
• Активный умственный труд - вызывает спазмы из-за чрезмерного напряжения нервной системы.
• Ношение непривычной обуви, недостаточная разминка и растяжка мышц перед занятиями спортом и т.д.
Показать полностью